Piłka nożna
Poranna regeneracja, siatkonoga i koszykówka w LTC [ZDJĘCIA]
Poranne środowe zajęcia w LTC miały nieco lżejszy charakter. Legioniści spotkali się o godz. 10:30 w siłowni i rozpoczęli ćwiczenia rozciągające, mające na celu dogrzanie mięśni i regenerację. W kolejnych minutach Wojskowi rywalizowali m.in. w siatkonogę i koszykówkę.
Jedna grupa korzystała z rowerków stacjonarnych, druga zaś ze specjalistycznych rolek. Po 20 minutach pracy w siłowni piłkarze przeszli na halę sportową. W pierwszym ćwiczeniu trenerzy podzielili legionistów na dwie grupy. Zadaniem zawodników było odbijanie piłki w technice dowolnej, potem na przemian nogą i głową, a na końcu tylko głową. Dla utrudnienia piłkarzy musieli trzymać się za ręce tworząc okrąg. Ćwiczenia miało na celu poprawę koordynacji i poczucie zespołowości w drużynie.
Po kolejnym kwadransie podopieczni Kosty Runjaicia - pod okiem trenerów Bartosza Bibrowicza, Stergiosa Fotopoulosa i Dawida Golińskiego - przystąpili do gry w siatkonogę. Ostatnim elementem przedpołudniowych zajęć była rywalizacja w koszykówkę. Trzeba przyznać, że niektórzy legioniści radzili sobie na parkiecie nie gorzej, niż na trawiastej murawie. Kolejny trening piłkarze Wojskowych odbędą w LTC po południu.
