Piłka nożna
Środa w LTC: Gierki i stałe fragmenty [ZDJĘCIA]
Za legionistami kolejny intensywny dzień pracy w Legia Training Center. Sztab Czesława Michniewicza po raz kolejny stanął na wysokości zadania i przygotował piłkarzom szereg zróżnicowanych ćwiczeń.
Trening jak zawsze rozpoczął się od rozgrzewki, ale ta była tym razem wyjątkowo długa, bo Wojskowi wraz z trenerem przygotowania fizycznego ćwiczyli blisko 40 minut. Sztab przygotował szereg zajęć z piłkami lekarskimi, rozciąganiem na gumach, czy biegami interwałowymi pomiędzy pachołkami. Następnie piłkarze przeszli do gry w dziadka, z której zwolnieni byli wyłącznie bramkarze – Artur Boruc, Cezary Miszta, Kacper Tobiasz i Maciej Kikolski – 16-latek z Centralnej Ligi Juniorów ponownie ćwiczył pod okiem Krzysztofa Dowhania i Jana Muchy.
Niebawem piłkarze z pola dołączyli do golkiperów i zostali podzieleni na cztery grupy. Dwie z nich rozgrywały mecz na skróconym polu gry, dwie natomiast ćwiczyły schematy rozgrywania akcji ofensywnych, a także zachowanie przy stałych fragmentach gry. Indywidualnie trenowali Mateusz Hołownia, Vamara Sanogo i William Remy. Co cieszy, wszystkie ćwiczenia na pełnej intensywności mógł wykonywać Michał Karbownik. Po dwóch godzinach legioniści zeszli z placu. Na boiska w LTC powrócą jutro o 11:00, a ich zmagania będą otwarte dla przedstawicieli prasy.
