Legioniści wrócili do treningów [ZDJĘCIA]

Czterobramkowe zwycięstwo nad Zagłębiem Lubin sprawiło, że drużyna otrzymała trzy dni wolnego. Dzisiejsze zajęcia były więc pierwszym treningiem w tym tygodniu. Na dłuższą niż zwykle regenerację pozwoliła bowiem przerwa na kadrę – najbliższe spotkanie Wojskowi zagrają dopiero za półtora tygodnia, gdy na własnym boisku w Wielką Sobotę podejmą Pogoń Szczecin.

Czwartkowy trening rozpoczął się od krótkiej gry w dziadka, gracze przystąpili do ćwiczeń siłowych. Piłkarze wykonywali sprinty, a także rozgrzewali się za pomocą gum, tyczek i pachołków. Niebawem na placu pojawiły się piłki – sztab przeprowadził z zawodnikami szereg krótkich gierek w paru grupach.

Pod okiem trenera Krzysztofa Dowhania ćwiczyli golkiperzy. Początkowo brali oni udział w gierkach i dziadku na zasadzie zawodników z pola, natomiast po pół godzinie zajęli się już wyłącznie doskonaleniem umiejętności bramkarskich. Artur Boruc, Radosław Cierzniak i Kacper Tobiasz raz za razem odbijali kolejne strzały szkoleniowca.

Indywidualnie trenowało dwóch zawodników – Jasur Jakhshibaev i Joel Valencia. Pierwszy wykonywał ćwiczenia biegowe dookoła boiska, drugi zaś przygotowywał się pod okiem fizjoterapeuty. Trening zwieńczyła gierka na małe bramki. Zawodnicy mieli za zadanie wymienić między sobą jak największą liczbę podań, a następnie wykończyć akcję. Wojskowi zeszli z boiska po mniej więcej dwóch godzinach. Na jutro zaplanowano dwie sesje – poranną o godz. 11:00 i popołudniową o godz. 16:00.