Aktywacja przed meczem z Ordabasami Szymkent [ZDJĘCIA]

Przed południem, w dniu meczu z Ordabasami Szymkent, piłkarze odbyli aktywację, czyli kilkudziesięciominutowe ćwiczenia rozgrzewające mięśnie przed czekającym je dużym wysiłkiem. Odbyła się ona w jednej z hotelowych sal, co jest już tradycją przed meczami w europejskich pucharach.

Przedmeczowa aktywacja to tradycyjna forma stosowana przez sztab szkoleniowy Wojskowych. Na kilka godzin przed meczem dużo uwagi przykłada się do ćwiczeń poprawiających mobilność. Jedni zawodnicy potrzebują rolowania, inni więcej strechingu, zaś jeszcze inni pracy izometrycznej, czyli napinania i rozluźniania partii mięśniowych.

Drużynę tradycyjnie czeka jeszcze odprawa ze sztabem. O godz. 17:00 czasu polskiego rozpocznie się spotkanie II rundy el. Ligi Konrerencji Europy UEFA z Ordobasami Szymkent.

Transmisja dzisiejszego spotkania Ordabasy - Legia w TVP Sport, zać Centrum Meczowe z relacją LIVE na Legia.com.