Legioniści wznowili treningi w Książenicach. Technika, szybkość i dynamika wieczorową porą [ZDJĘCIA]

Po trzech dniach przeznaczonych na odnowę i regenerację w czwartkowy wieczór piłkarze trenera Edwarda Iordănescu wznowili treningi w ośrodku LTC w Książenicach. W zajęciach nie wzięli udziału kadrowicze, z zespołem trenowało za to trzech zawodników młodszych roczników Akademii - obrońcy Rafał Boczoń, Jan Leszczyński i defensywny pomocnik Maciej Saletra.

Po spotkaniu ze sztabem szkoleniowym oraz aktywacji w siłowni, punktualnie o godz. 17. legioniści - 15 zawodników z pola i trzech bramkarzy - stawili się na boisku. Zajęcia tradycyjnie rozpoczęli od przywitania z trenerami, krótkiej odprawy przed treningiem oraz 15-minutowej sesji rozgrzewkowej w asyście płotków, słupków i manekinów.W dalszej części zajęć Wojskowi pracowali nad techniką, dynamiką i intensywną grą z pierwszej piłki.

Ostatnia faza czwartkowej jednostki odbyła się na boisku nr 2 przy sztucznym oświetleniu. Legioniści rozgrywali mini gierki na jeden i dwa kontakty z użyciem małych bramek. Szybkość, wymienność pozycji oraz precyzja podań i strzałów - nad tym zawodnicy i sztab skupili się najbardziej. Kolejny trening w LTC zaplanowany jest na piątek, na godz. 11:30. W sobotę o godz. 14:00 legioniści rozgrają w Książenicach mec kontrolny ze Stalą Rzeszów.