Nastawienie, powtarzalność, przełamywanie barier

Warsztat moderowany przez sztab dla I Drużyny we współpracy z gościem specjalnym Arkadiuszem Wrzoskiem

O tym, że sposób przygotowania znajduje później odzwierciedlenie w grze, że niezależnie od okoliczności warto trzymać się planu, jak funkcjonować w najbardziej stresujących momentach i jak podnosić się po upadku - na zaproszenie sztabu szkoleniowego opowiadał piłkarzom Arkadiusz Wrzosek, zawodnik MMA, były mistrz świata w kick-boxingu i kibic Legii.

Piłka nożna nie jest wyłącznie sumą umiejętności zawodników i założeń taktycznych. W najtrudniejszych momentach o wszystkim decyduje również głowa. Właśnie o tym, jak radzić sobie pod presją, na własnym inspirującym przykładzie mówił w Legia Training Center przedstawiciel sportów walki.

Zawodnicy usłyszeli wiele o znaczeniu powtarzalności, konsekwencji i jakości codziennego przygotowania - elementach, które w świecie sportów walki często decydują o zwycięstwie.

"Kiedy jesteś skrajnie zmęczony, zawsze trzymaj się planu i automatyzmów. Jeśli powtórzysz 1000 razy jakiś element na treningu i to wychodzi, jeśli powtórzysz go we wcześniejszych walkach, dlaczego nie miałoby wyjść ponownie?" - mówił Wrzosek.

Duża część warsztatu była poświęcona właśnie zaufaniu do planu - tego, co zostało wypracowane wspólnie z trenerem - oraz radzeniu sobie ze stresem. W jego dyscyplinie stawką jest nie tylko wynik walki, ale również zdrowie, a czasem także dalsza kariera. Mimo różnic pomiędzy sportami analogie do piłki nożnej są czytelne.

Warsztat był kolejnym elementem pracy mentalnej realizowanej w I Drużynie. Spotkanie zostało przygotowane i poprowadzone przez sztab z wykorzystaniem doświadczeń oraz perspektywy Arkadiusza Wrzoska. Pierwszą część warsztatu poprowadził trener Marek Papszun, a w rolę moderatorów weszli trenerzy Michał Garnys i Paweł Frelik.

Arkadiusz Wrzosek z dużą otwartością i zaangażowaniem dzielił się swoimi doświadczeniami i praktykami, które pozostawały spójne z filarami oraz wartościami codziennej pracy sztabu z I Drużyną.

Spotkanie miało interaktywny charakter - głos należał również do zawodników, którzy wchodzili w dialog z gościem, dzielili się własnymi doświadczeniami boiskowymi i pytali o przygotowania do walk oraz o radzenie sobie w najtrudniejszych momentach - także wtedy, gdy po ciężkich ciosach trzeba było wstać i walczyć dalej. Każdy z piłkarzy mógł wynieść z tego spotkania coś konkretnego dla siebie i przełożyć to na funkcjonowanie na boisku.