Podolog Andrzej Piotrowski: Szybka diagnoza pozwala zatrzymać rozwój urazu

Rozmawiamy z Andrzejem Piotrowskim, specjalistą-podologiem Satin Podologia z 15-letnim doświadczeniem oraz ośmioletnim stażem pracy z zawodnikami Legii Warszawa. Tematem są stopy piłkarzy - ich najczęstsze problemy, profilaktyka i wskazówki dla rodziców młodych sportowców.

- Jakie problemy stóp najczęściej widzisz u piłkarzy?

- Najczęściej spotykam odciski, pęcherze, obtarcia oraz paznokcie po urazach mechanicznych. U zawodników można zauważyć przeciążeniowe bóle stopy i mikrourazy wynikające z intensywnego treningu. U młodych piłkarzy częstym problemem są też kurzajki.

- Dlaczego szybka diagnoza w przypadku piłkarzy ma szczególne znaczenie?

- Każda przerwa w treningach wpływa na formę i poczucie pewności na boisku. Szybka diagnoza pozwala zatrzymać rozwój urazu, skrócić czas terapii i zapobiec powikłaniom, które mogłyby wykluczyć zawodnika z gry na dłużej. W przypadku problemów podologicznych ból z nimi związany może powodować zmianę obciążania kończyn dolnych, a co za tym idzie prowokować kontuzje.

- Na czym polega profilaktyka sezonowa u piłkarza?

- To regularne kontrole stóp, ocena paznokci, kondycji skóry, a także dopasowanie obuwia i wkładek. Przed sezonem oceniamy ryzyko kontuzji, w trakcie – reagujemy na przeciążenia, a po sezonie skupiamy się na regeneracji i powrocie do optymalnego zdrowia.

- Co robią profesjonaliści, żeby stopy nie zawiodły ich na boisku?

- Dbają o prawidłowe skracanie paznokci, pilnują higieny, stosują preparaty przeciw otarciom, wymieniają skarpety i buty odpowiednio często, a przede wszystkim regularnie konsultują się z podologiem — nie dopuszczając do narastania problemu.

- Twoje szybkie porady dla rodziców młodych zawodników?

- Obserwujcie stopy swoich dzieci, zwracajcie uwagę na ból, zaczerwienienia, zmiany w chodzie. Dbajcie o odpowiednie obuwie treningowe. Uczcie dzieci właściwego skracania paznokci i sygnalizowania dyskomfortu.

- Kiedy bezwzględnie trzeba udać się do podologa?

- Gdy pojawia się ból utrzymujący się dłużej niż kilka dni, stan zapalny, wrastający paznokieć, zmiany skórne, trudności z chodzeniem lub powtarzające się pęcherze i otarcia. Każda powracająca dolegliwość to sygnał, że trzeba działać.

Jeśli chcesz sprawdzić stan stóp swojego dziecka lub skonsultować własny problem, zapraszamy do gabinetów Satin – partnera zdrowych kroków w sporcie Legii Warszawa.