Pressing, pressing i jeszcze raz pressing. Pierwszy trening Richarda Strebingera [ZDJĘCIA]

We wtorek, 22 lutego, piłkarze Legii Warszawa rozpoczęli przygotowania do meczu z Wisłą Kraków. Zawodnicy stołecznej drużyny stawili się na bocznym boisku przy ulicy Łazienkowskiej o godz. 12:00, aby zainaugurować kolejny tydzień treningowy. 

Jednostka rozpoczęła się od ćwiczeń z piłkami. Wraz z zespołem, swój pierwszy trening odbył nowy bramkarz Legii Warszawa, Richard Strebinger. Po chwili trener Aleksandar Vuković zebrał swoich podopiecznych i przekazał im szczegółowy plan na poniedziałkowe zajęcia. Odpowiednie przygotowanie mięśni do cięższego obciążenia wymaga jednak przeprowadzenia mocnej rozgrzewki. Za tę część treningu odpowiedzielni byli trenerzy przygotowania fizycznego - Radosław Gwiazda, Piotr Zaręba i Bartosz Bibrowicz.

Legioniści ćwiczyli na płotkach i specjalnie przygotowanych stacjach. Nie zabrakło elementów rozciągania, a także stabilizacji, na którą czaną uwagę zwracał sztab szkoleniowy Wojskowych. Ostatnim elementem rozgrzewki były sprinty wykonywane wszerz boiska. Po upływie kilkunastu minut warszawianie przeszli do realizacji schematów taktycznych.

Pressing - to słowo, które najlepiej obrazuje tę część treningu.Trener Aleksandar Vuković podzielił drużynę na dwa zespoły i zarządził grę na skróconym polu. Zadaniem jednej z ekip było wyprowadzenie piłki, poprzez spokojne jej rozegranie od formacji obronnej. W tym samym czasie strona atakująca miała szybko odzyskać futbolówkę i zakończyć akcję skutecznym strzałem. Samo ćwiczenie odbywało się na dużej intensywności, a sztab trenerski chwalił obie ekipy za realizację założeń taktycznych.

Trening został zamknięty dla mediów po upływie 15 minut. Kolejna jednostka zaplanowana jest na jutro, na godzinę 12:00. Zajęcia także będą otwarte dla mediów przez pierwszy kwadrans.