Recovery day, czyli trening wyrównawczy i odnowa na obozie w Mijas. Powrót Bichakhchyana [ZDJĘCIA]

Po pracowitym poniedziałku, podczas którego legioniści rozegrali mecz kontrolny z Puskas Academy FC, a także odbyli trening stałych fragmentów gry, przyszedł nieco lżejszy wtorek. W Mijas piłkarze przeszli zajęcia wyrównawcze oraz odnowę.

Przed południem piłkarze trenera Marka Papszuna odbyli trening kompensacyjny, czyli aktywność o niskiej intensywności wykonywana po ciężkim wysiłku i wzmożonej wydolności, mającą na celu przyspieszenie regeneracji, rozluźnienie oraz przywrócenie równowagi mięśniowej. Zawodnicy zostali podzieleni na trzy grupy. Pierwsza, złożona z piłkarzy, którzy nie zagrali w sparingu ani minuty lub wystąpili w małym przedziale czasowym, udała się na boisko, gdzie trenowała z Markiem Wasilukiem oraz Sebastian Basconem Lopezem. W tej grupie ćwiczył także Vahan Bichakhchyan, który powrócił do zajęć z drużyną po krótkiej przerwie.

Druga grupa zawodników, którzy zagrali we wczorajszym meczu kontrolnym z Puskas Academy FC, miała zajęcia w siłowni i - pod okiem Bartosza Bibrowicza i Michała Garnysa - korzystała z rowerków stacjonarnych, mat oraz rolek. Pozostali udali się do pomieszczeń fizjoterapeutów, aby przejść odnowę i regenerację. Popołudniu sztab szkoleniowy zaplanował pomeczową odprawę z piłkarzami, podczas której będzie analizował wczorajsze spotkanie z wicemistrzem Węgier.