Rozbieganie, taktyka i wycisk bramkarzy. Piątkowy poranek w Leogang

W piątek o godzinie 09:30 legioniści odbyli kolejną sesję treningową podczas zgrupowania w austriackim Leogang. Dzisiejsza jednostka oparta była na rozbieganiu i regeneracji po czwartkowym meczu kontrolnym z SK Bischofshofen. Intensywne zajęcia trenerzy zafundowali bramkarzom. 

Zawodnicy grający w polu spędzili piątkowy poranek na bieganiu oraz ćwiczeniach rozciągających i siłowych. Podczas kolejnych rundek wokół boiska piłkarze mieli za zadanie kontrolować swoje tętno i utrzymywać ja na poziomie wskazanym przez profesora Zbigniewa Jastrzębskiego, szefa przygotowania fizycznego. Następnie gracze pracowali na wyznaczonych bazach, ćwicząc z odpowiednio dopasowanym obciążeniem. W drugiej części treningu zawodnicy doskonalili zachowania taktyczne. Trener Czesław Michniewicz wykorzytał ten czas na wpojenie swoim podopiecznym właściwych zachowań w obronie i wyprowadzeniu piłki.

Bramkarze również nie mogli narzekać na nudę. Trenerzy Ricardo Pereira, Krzysztof Dowhań i Arkadiusz Białostocki przygotowali kilka stacji, przy których gracze wykonywali różnego rodzaju ćwiczenia. Był czas na doskonalenie wyskoku i chwytów piłki, a także gry nogami i elementów siłowych. 

O godzinie 17:30 odbędzie się druga jednostka treningowa zaplanowana na piątek. 

Oficjalnym partnerem zgrupowania Legii Warszawa w Leogang jest Toyota Motor Poland.