Środowe zajęcia taktyczne i trening strzelecki [ZDJĘCIA]

Po dniu wolnym otrzymanym po meczu sparingowym z GKS Tychy w Książenicach w środę legioniści wrócili do zajęć. W LTC sztab szkoleniowy pracował z zawodnikami nad taktyką oraz przeprowadzaniem i wykańczaniem akcji w ofensywie. Zajęcia zwieńczył trening strzelecki.

Środowe zajęcia rozpoczęły się od aktywacji i zajęć motorycznych w siłowni oraz sali sportowej, o czym możecie przeczytać w TYM miejscu. Po 45 minutach legioniści wszyli na boisko nr 1 w Książenicach. Na początku trenerzy zebrali piłkarzy w kółku. Po omówieniu wszystkich aspektów dzisiejszego treningu cała ekipa złożyła życzenia urodzinowe i odśpiewała „Sto lat” jubilatowi Jurgenowi Celhace, który we wtorek obchodził urodziny.

W zajęciach z pierwszym zespołem uczestniczył Jakub Jędrasik z zespołu U17. Zabrakło natomiast kadrowiczów oraz kontuzjowanego Blaza Kramera. Paweł Wszołek i Carlitos pracowali indywidualnie w budynku LTC i nie wyszli dziś na boisko. Na początku legionistów wzięli w obroty trenerzy przygotowania fizycznego – Stergios Fotopoulos oraz Dawid Goliński. Z bramkarzami - Cezarym Misztą, Dominikiem Hładunem i Jakubem Trojanowskim - oddzielnie ćwiczyli w tym czasie szkoleniowcy Krzysztof Dowhań i Arkadiusz Malarz.

W dalszej części treningu legioniści zostali podzieleni na dwie ekipy (jedynie Josue był zawodnikiem, który brał udział w akcjach jednej i drugiej drużyny) i rozpoczęli gierki na skróconym polu gry. Pracowano nad grą w ofensywie, koordynacją, przesuwaniem się formacji oraz jakością podań. Piłkarze mieli za zadanie sprawnie przemieścić się pod bramkę i wykończyć akcję. Środowe zajęcia zakończył trening strzelecki. Przez ponad 20 minut pomocnicy i skrzydłowi wrzucali piłki w pole karne z bocznych stref boiska, a pozostali mieli za zadanie wykończyć akcję strzałem nogą lub głową. Trzeba przyznać, że padło sporo ładnych bramek, kilkoma wysokiej klasy interwencjami popisali się także nasi bramkarze.

Kolejne - tym razem dwie - sesje treningowe w LTC zaplanowane są na czwartek. Popołudniowa odbędzie się na boisku ze sztuczną nawierzchnią w hali pneumatycznej. W piątek legioniści będą trenować raz, w sobotę zaś rozegrają mecz sparingowy z Motorem Lublin. Początek spotkania na boisku nr 1 w Książenicach o godzinie 13:00.