Intensywny czwartek w Andaluzji. Steve Kapuadi dołączył do treningu z zespołem [ZDJĘCIA]

Praca, praca i jeszcze raz praca - piłkarze Legii spędzili kolejny intensywny dzień w hiszpańskim Mijas. Na przedpołudniowym treningu pojawił się obrońca Steve Kapuadi, który w środę wieczorem doleciał do kolegów przebywających na zimowym obozie. Tym samym drużyna trenera Marka Papszuna jest już w komplecie.

Czwartkowe zajęcia rozpoczęły się plenerową siłownią z trenerem Michałem Garnysem, która umiejscowiona jest tuż obok treningowego boiska. Po 20 minutach aktywacji w asyście m.in. sztang, hantli, gum i rowerków stacjonarnych, Wojskowi przeszli na murawę. Tam legioniści pod okiem Sebastiana Bascona Lopeza odbyli kilkuminutową rozgrzewkę. Po kilku minutach drużyna została podzielona na cztery ekipy. Piłkarze mieli za zadanie umieścić głową piłkę w bramce po wrzutach z autu. - Strzelamy gole, liczą się przede wszystkim gole! Cały czas gramy do przodu - instruowali piłkarzy szkoleniowcy, który duży nacisk kładą na skuteczne wykończenie każdej akcji bramkowej.

W kolejnej części zajęć odbył się trening stałych fragmentów - zarówno w strefie ataku, jak i w obronie. Legioniści ćwiczyli rzuty wolne (pośrednie i bezpośrednie), rzuty rożne i wyrzuty z autu. Wraz z drużyną trenował Steve Kapuadi, który w środowy wieczór - po zgrupowaniu i grze reprezentacji DR Kongo w Pucharze Narodów Afryki - dotarł do kolegów przebywających na zgrupowaniu w Mijas.