Plus500
Trening i regeneracja w Książenicach. Piłkarski maraton szansą dla zmienników [ZDJĘCIA]

Trening i regeneracja w Książenicach. Piłkarski maraton szansą dla zmienników [ZDJĘCIA]

W czwartek legioniści odbyli w LTC kolejną jednostkę treningową. Zajęcia regeneracyjne w siłowni zaliczyli piłkarze, którzy zagrali w pełnym wymiarze czasowym w spotkaniu 2. rundy el. Ligi Mistrzów UEFA z Florą Tallinn. Reszta zawodników trenowała na boisku, przygotowując się do inaugurującego sezon ligowego starcia z Wisłą Płock.

Autor: Janusz Partyka

Fot. Janusz Partyka

  • Udostępnij

Autor: Janusz Partyka

Fot. Janusz Partyka

W czwartek legioniści odbyli w LTC kolejną jednostkę treningową. Zajęcia regeneracyjne w siłowni zaliczyli piłkarze, którzy zagrali w pełnym wymiarze czasowym w spotkaniu 2. rundy el. Ligi Mistrzów UEFA z Florą Tallinn. Reszta zawodników trenowała na boisku, przygotowując się do inaugurującego sezon ligowego starcia z Wisłą Płock.

 

Intensywność rozgrywania meczów w lipcu i sierpniu sprawia, że czasu na intensywny trening nie ma zbyt wiele. 2-3 jednostki przygotowujące do danego spotkania, to wszystko na co mogą liczyć szkoleniowcy Wojskowych. W tygodniu legioniści rozgrywają bowiem mecze eliminacyjne do Ligi Mistrzów UEFA, w weekendy zaś spotkania ligowe. Dziś ruszyły przygotowania do sobotniego meczu z Wisłą Płock, ale nikt nie zapomina o rewanżowym spotkaniu z Florą Tallinn w eliminacjach do Ligi Mistrzów UEFA. Punktualnie o godz. 11:00 na boisko w Książenicach wyszła większość piłkarzy Legii. Ci którzy grali w pełnym wymiarze czasowym w środowym spotkaniu, odbyli trening regeneracyjny z Radosławem Gwiazdą w siłowni Legia Training Center oraz w gabinetach odnowy. Nieobecni byli kontuzjowany Cezary Miszta, Mattias Johansson, Jasur Yakshibaev oraz Bartosz Kapustka, zaś indywidualnie ćwiczył Bartłomiej Ciepiela.

Zdjęcie

Zajęcia na boisku rozpoczęły się od ćwiczeń wprowadzających i rozciągających wraz z trenerem Przemysławem Małeckim. W tym samym czasie oddzielnie trenowali bramkarze. Po kilkunastominutowej rozgrzewce i grze w „dziadka” legioniści ćwiczyli wyprowadzenie i wykończenie akcji, a także rozegrali gierkę na skróconym polu. Wygrali „Żółci”, a niezłą skutecznością popisał się strzelec kilku goli Josue Pesqueira. Zwycięska ekipa wystąpiła w składzie: Tobiasz, Rose, Abu Hanna, Skibicki, Pesqueira, Rosołek i Lopes. W drużynie „Fioletowych” rywali wystąpili zaś: Kochalski, Nawrocki, Kisiel, Muci, Kostorz, Włodarczyk i trener Małecki. Zapewne wielu z tych, którzy trenowali dziś na boisku, zobaczymy podczas sobotniego starcia z Wisłą Płock.

Zdjęcie

Zajęcia zakończył trening strzelecki napastników, którzy uderzali piłkę na bramkę Mateusza Kochalskiego. Golkiper Legii popisał się kilkoma fenomenalnymi interwencjami. Reszta zawodników odbyła ćwiczenia rozciągające i po półtoragodzinnych zajęciach udała się do szatni. Kolejny trening Wojskowych zaplanowano na piątek, na godz. 18:00 w LTC i będzie on zamknięty dla przedstawicieli mediów. W sobotę zaś legioniści rozegrają pierwsze ligowe spotkanie - z Wisłą Płocki przy Łazienkowskiej. Pierwszy gwizdek o godz. 20:00.

Zdjęcie z galerii nr 1
1 / 64
Udostępnij

Autor

Janusz Partyka

16razyMistrz Polski
19razyPuchar Polski
4razySuperpuchar Polski
pobierz oficjalną aplikację klubu
App StoreGoogle PlayApp Gallery
© Legia Warszawa S.A. Wszelkie prawa zastrzeżone.