Trening wyrównawczy i regeneracja w Legia Training Center. Ruszają przygotowania do meczu z Wartą [ZDJĘCIA]

W środę legioniści odbyli w Książenicach kolejną jednostkę treningową. Zajęcia regeneracyjne oraz odnowę zaliczyli piłkarze, którzy zagrali w pełnym wymiarze czasowym w spotkaniu 3. rundy el. Ligi Mistrzów UEFA z GNK Dinamo Zagrzeb. Reszta zawodników trenowała na boisku, przygotowując się do ligowego starcia z Wartą Poznań.

Ilość meczów w lipcu i sierpniu sprawia, że nie ma zbyt wiele czasu na intensywny trening. 2-3 jednostki przygotowujące do konkretnego spotkania, to wszystko na co mogą liczyć szkoleniowcy. W tygodniu legioniści rozgrywają bowiem mecze eliminacyjne do europejskich pucharów, zaś w weekendy spotkania ligowe. Dziś ruszyły przygotowania do sobotniego meczu z Wartą Poznań, ale wszyscy też już myślą o spotkaniu ze Slavią Praga w rundzie play-off eliminacji do Ligi Europy UEFA. Punktualnie o godz. 11:00 na boisko w Książenicach wyszła większość piłkarzy Legii. Ci którzy grali w pełnym wymiarze czasowym we wtorkowym spotkaniu poddali się odnowie i odbyli trening regeneracyjny. Nieobecni byli Mattias Johansson, Jasur Yakshibaev oraz Bartłomiej Ciepiela.

Zajęcia na boisku rozpoczęły się od ćwiczeń wprowadzających i ogólnorozwojowych wraz z trenerami Radosławem Gwiazdą i profesorem Zbigniewem Jastrzębskim. W tym samym czasie oddzielnie trenowali bramkarze - Cezary Miszta, Kacper Tobiasz i Mateusz Kochalski. Po kilkunastominutowej rozgrzewce i krótkiej grze w „dziadka” legioniści przeszli do biegów i sprintów, a także rozegrali gierkę na skróconym polu. Wygrali „Fioletowi”, a niezłą skutecznością błysnął Tomas Pekhart. Zwycięska ekipa wystąpiła w składzie: Kochalski, Hołownia, Kisiel, Josue, Skibicki, Włodarczyk i Pekhart. W drużynie „Żółtych” rywali wystąpili zaś: Miszta (pierwszy raz od momentu kontuzji wziął udział w gierce), Tobiasz, Rose, Abu Hanna, Muci i Rosołek. Zapewne kilku z piłkarzy, którzy trenowali dziś na boisku, zobaczymy podczas sobotniego starcia z Wartą Poznań. Kolejny trening Wojskowych zaplanowano na czwartek, na godz. 17:00 w LTC.