Legia logo
Piłka nożna

Siła, dynamika i stałe fragmenty

Plus500 logo
PKO Bank Polski Ekstraklasa logo

Legioniści nie zwalniają tempa i przygotowują się do kolejnego meczu.

Po awansie do kolejnej rundy Fortuna Pucharu Polski legioniści nie zwalniają tempa i przygotowują się do ligowego meczu z Piastem Gliwice. W czwartkowych zajęciach na boisku brało udział czternastu graczy z pola plus bramkarze. Zawodnicy, którzy wystąpili w meczu z Widzewem w większym wymiarze czasowym skupili się na odnowie biologicznej oraz na ćwiczeniach na siłowni.

Czwartkowy trening w Legia Training Center rozpoczął się od rozgrzewki pod okiem trenera Łukasza Bortnika. Następnie piłkarze doskonalili grę piłką i czas reakcji w popularnym "dziadku". W drugiej części zajęć przeprowadzono gry 8x8, a także pracowano nad konstruowaniem akcji, dośrodkowaniami oraz wykończeniem i uderzeniami z rzutu wolnego. Ostatni z elementów ćwiczyli Josip Juranović, Filip Mladenović, Bartosz Slisz, a w bramce stali na zmianę Radosław Cierzniak i Kacper Tobiasz. Indywidualnie trenował Valeriane Gvilia. 

Udostępnij

Powiązane newsy

Zobacz wszystkie