6. KONGRES DLA ZDROWIA - W PEŁNI ZDROWIA KU DŁUGOWIECZNOŚCI

15 marca 2025, Warszawa
KONGRES FUNDACJI BĄDŹ I FUNDACJI LEGII - W PEŁNI ZDROWIA KU DŁUGOWIECZNOŚCI

Praktyczne podejście do zdrowia i długowieczności

Długowieczność nie jest już tylko marzeniem – to cel, który możemy zrealizować dzięki odpowiedniej wiedzy i praktyce. Kongres Fundacji Bądź i Fundacji Legii to wydarzenie, które pokaże Ci, jak krok po kroku zadbać o swoje zdrowie w najważniejszych aspektach: fizycznym, psychicznym i społecznym.

Podczas Kongresu spojrzymy na długowieczność z wielu perspektyw – od naukowych odkryć w zakresie diety i mikrobiomu po techniki relaksacyjne oparte na starożytnych tradycjach. Dowiesz się, jak holistyczne podejście do zdrowia może wpłynąć na jakość Twojego życia na co dzień.

Kup bilet na kongres na stronie bilety.fundacjalegii.pl

Co znajdziesz w programie?

W trakcie wydarzenia usłyszysz prelekcje i weźmiesz udział w sesjach prowadzonych przez doświadczonych specjalistów, takich jak:

• Dr Joanna Wojsiat, która przybliży, jak mózg reaguje na stres i co robić, by utrzymać go w najlepszej formie.

• Prof. Ewa Stachowska, specjalistka od diety i mikrobiomu, która pokaże, jak zaplanować posiłki wspierające zdrowie i energię.

• Ron Timm, mistrz taoistycznych praktyk zdrowotnych, który nauczy Cię technik poprawiających witalność i koncentrację.

• Tenzin Wanguai Rinpoche, jeden z najlepiej rozpoznawalnych nauczycieli buddyjskich, przybliżający filozofię Wschodu szerokiemu gronu słuchaczy w Stanach Zjednoczonych, Europie i Meksyku.

• Dr Ewa Woydyłło, doktor psychologii, specjalistka terapii uzależnień i autorka książek, która pokaże jak budować wartościowe relacje oparte na szczerości, odwadze i empatii.  

Warsztaty i targi zdrowia

Ważnym elementem Kongresu będą warsztaty praktyczne, które dostarczą Ci konkretnych narzędzi do wdrożenia w życie. Nauczysz się planować dietę, wykonywać ćwiczenia relaksacyjne i stosować metody regeneracji organizmu.

Dodatkowo, na targach zdrowia zaprezentujemy najnowsze rozwiązania wspierające zdrowie i dobrostan. Odwiedź nasze stoiska, by skonsultować się z ekspertami i wypróbować produkty, które mogą zmienić Twoje życie.

Korzyści z uczestnictwa

Kongres to idealna okazja, by zdobyć wiedzę i inspiracje:

• Poznasz konkretne techniki poprawy jakości życia.

• Dowiesz się, jak skutecznie dbać o zdrowie na co dzień.

• Spotkasz ekspertów, którzy odpowiedzą na Twoje pytania i podzielą się swoją wiedzą.

Nie przegap szansy na zdobycie narzędzi, które pomogą Ci osiągnąć pełnię zdrowia i długowieczność.