Mroźno i intensywnie. Wtorkowy trening legionistów w Książenicach [ZDJĘCIA]

W Legia Training Center legioniści kontynuują przygotowania do domowego spotkania 21. kolejki PKO BP Ekstraklasy z Puszczą Niepołomice. Wtorkowy trening w Książenicach skupiał się na szlifach i rozwoju taktyki.

Punktualnie o godzinie 11:30, po odprawie i aktywacji na siłowni, zawodnicy trenera Goncalo Feio wyszli na lekko oszronioną murawę boiska w Legia Training Center. Temperatura odczuwalna w Książenicach wynosiła dzisiaj -12 stopni celsjusza. Mimo mroźnej pogody, dziejszy trening przebiegał pod znakiem wysokiej intensywności we wszystkich ćwiczeniach. Po rozgrzewce zawodnicy zostali podzieleni na cztery ekipy, które rozgrywały krótkie gierki na ograniczonym polu, skupiając się na szybkiej zmianie między atakiem a obroną.

Następnie, zawodnicy w dwóch zespołach rozgrywali między sobą małe gierki, naprzemiennie broniąc bądź atakując duże bramki, przyjmując szybkie tempo rozgrywania akcji i grając na dwa kontakty. W trakcie drugiej części treningu zajęcia odbywały się w dwóch strefach. Jedna grupa zawodników podzielona na drużyny broniącą i atakującą trenowała budowanie akcji bramkowych - w tym czasie druga grupa kontynuowała trening w formie małej gierki z podwyższoną intensywnością.

Legioniści przygotowują się do meczu 21. kolejki PKO BP Ekstraklasy przeciwko Puszczy Niepołomice. Spotkanie zostanie rozegrane w sobotę, 15 lutego, o godz. 20:15.