Sekcje athletics

Najważniejszą częścią naszej działalności jest organizacja zajęć lekkoatletycznych dla różnych grup wiekowych, w zależności od wieku uczestników, poziomu zaawansowania i zakresu zainteresowania.

Treningi lekkoatletyczne w grupach dziecięco-młodzieżowych mają na celu zapoznanie uczestników z konkurencjami lekkoatletycznymi, w tym z biegami sprinterskimi, z biegami średnio- i długodystansowymi, konkurencjami skocznościowymi i rzutowymi. U młodszych uczestników stawiamy na wszechstronne i ogólnorozwojowe przygotowanie do sportu, zaś młodzież i starsi zawodnicy będą mieli okazję spróbować sił w ukierunkowanym treningu lekkoatletycznym, a także w rywalizacji na zawodach.

Trening w grupach dorosłych mają na celu polepszenie stanu zdrowia, naukę nowych umiejętności ruchowych, a także poprawienie wyników sportowych w biegach ulicznych i na bieżni. Dorośli uczestnicy będą mieli okazje poznać wszechstronny trening biegowy, w tym doskonalenie techniki biegowej z wykorzystaniem płotków lekkoatletycznych, kształtowanie siły biegowej poprzez ćwiczenia skipowy i podbiegi, a także trening uzupełniający ukierunkowany na poprawę siły funkcjonalnej i doskonalenie ogólnej sprawności fizycznej.

Treningi personalne dedykowane są wszystkim tym, którzy chcą zadbać o swój aktualny stan zdrowia, rozwinąć umiejętności sportowe i poznać nowe rozwiązania treningowe.