Piłka nożna
Regeneracja przed bitwą [ZDJĘCIA]
Mecz w Poznaniu zbliża się wielkimi krokami. Piątek jednak nie był dla legionistów dniem wytężonego treningu – drużyna pracowała bowiem wyłącznie w siłowni.
Zajęcia piłkarskie w Legia Training Center rozpoczęły się już o 11:00, ale tym razem praktykę musiała poprzedzić obszerna teoria. Sztab szkoleniowy zaplanował legionistom bowiem aż dwie odprawy taktyczne, które trwały blisko godzinę. Po solidnej dawce analizy zawodnicy zeszli na dół, jednak tym razem nie wybiegli na boisko. Areną ich pracy stała się bowiem siłownia.
Trening miał charakter regeneracyjny. Gracze mieli za zadanie wykonać kilkanaście ćwiczeń rozciągających, rolowanie i jazdę na rowerkach treningowych. Część piłkarzy została jeszcze po zakończeniu zajęć, by wykonać dodatkowe powtórzenia na sztangach czy hantlach.
W tym samym czasie na boisku nr 2 - pod okiem Krzysztofa Dowhania i Arkadiusza Białostockiego - ćwiczyli bramkarze. Trenowano wyprowadzanie piłki z pola karnego i inne aspekty bramkarskiego rzemiosła. Indywidualnie na boisku z trenerem Radosławem Gwiazdą ćwiczyli także Marko Vesović i Ariel Mosór.
Po godz. 13:00 drużyna udała się na obiad. Jutro w południe Legia wyjdzie na ostatni trening w LTC, po czym o godz.14:00 wyruszy na mecz do Poznania.
