Dzień regeneracji [ZDJĘCIA]

Żeby silnik pracował na 100 proc. mocy, trzeba o niego zadbać. Dziś jest właśnie ten dzień, kiedy auto trzeba oddać do serwisu, wypolerować, naciągnąć wszystkie linki, żeby od jutra ponownie ruszyć w trasę. Co dziś robiliśmy? a) Część młodych piłkarzy, która zagrała w mniejszym wymiarze czasowym wyszła na boisko, żeby wyrównać poziom obciążeń b) reszta zespołu miała regenerację pod okiem fizjoterapeutów i trenerów przygotowania fizycznego na basenie i w fizjoroomie, a następnie trening na siłowni i tzw. "ice bath" - zimną kąpiel, która "wychładza" zmęczenie z organizmu. Po wszystkim jeszcze na odprawie przeanalizujemy sobie wczorajszy mecz z Botosani, bo nie myślcie sobie, że wygrana 6:0 zwalnia z takiego obowiązku. Jak widzicie, musimy wszechstronnie zadbać o naszych zawodników.

PS. Informujemy, że Juergen Celhaka opuści zgrupowanie Legii w Austrii. Po konsultacjach ze sztabem motoryczno-medycznym uda się na dodatkowe konsultacje do Grecji, gdzie będzie przebywał do poniedziałku. Następnie z powrotem dołączy do zespołu.