News
Siła i taktyczne gierki w LTC [ZDJĘCIA]
Po ponad dwóch tygodniach treningów na zgrupowaniu w Dubaju, w poniedziałkowe popołudnie legioniści odbyli pierwsze w tym roku zajęcia na boisku w Legia Training Center. Wojskowi pracowali nad siłą i organizacją gry.
W poniedziałek, 25 stycznia, punktualnie o godz. 15:00, piłkarze Legii wyszli na boisko nr 1 ośrodka w Książenicach. Wojskowi trenowali na podgrzewanej murawie i przy sztucznym świetle, tym samym rozpoczynając przygotowania do pierwszego meczu o ligowe punkty w 2021 roku z Podbeskidziem Bielsko-Biała. Zajęcia rozpoczęły się tradycyjnie od rozgrzewki. Piłkarze zostali podzieleni na dwie grupy, a ćwiczenia prowadzili trenerzy Łukasz Bortnik i Radosław Gwiazda. Po 20 minutach zawodnicy rywalizowali na małej przestrzeni w nieco zmodyfikowanej grze w dziadka. Po kilkunastu minutach trener Czesław Michniewicz podzielił piłkarzy na dwie drużyny i zarządził mecz, który odbywał się na skróconym polu gry - boisko wyznaczono od jednego do drugiego pola karnego.
Zadaniem legionistów było obsłużenie zawodnika atakującego prostopadłym podaniem, który następnie musiał trafić piłką do jednej z czterech mini-bramek. W końcowym etapie gierki doszło do przypadkowego stacia w którym ucierpiał Bartosz Kapustka. Po walce o piłkę „Kapi” złapał się za łydkę i opuścił boisko udając się do gabinetu fizjoterapeutów. Wstępna diagnoza sztabu medycznego jest jednak optymistyczna - prawdopodobnie doszło jedynie do stłuczenia łydki.
Po 75 minutach piłkarze Legii przenieśli się do klubowej siłowni, gdzie kontynuowali zajęcia pod okiem trenerów przygotowania fizycznego. W ruch poszły sztangi, ciężarki, gumy, piłki, a także inne akcesoria służące do treningu siłowego. We wtorek i środę legioniści trenują w LTC o godzinie 11:00. W środę odbędzie się także sparingowy mecz ze Stomilem Olsztyn - początek o godzinie 15:00.
