News
Pomeczowa aktywacja i regeneracja. Środowa siłownia przy Ł3 [ZDJĘCIA]
W środowe przedopłudnie w budynku klubowym przy Łazienkowskiej piłkarze Legii odbyli pomeczową aktywację, regenerację oraz odnowę. Zawodnicy podzieleni na dwie grupy trenowali w siłowni, korzystali także z gabinetów klubowych fizjoterapeutów.
Przed południem Wojskowi, którzy wystąpili we wtorkowym spotkaniu z Bruk-Betem Termalicą Nieciecza, pojawili się w siłowni w celu odbycia pomeczowej aktywacji mającej m.in. na celu regenerację organizmów. Część zawodników skorzystała także z odnowy w gabinecie klubowych fizjoterapeutów. W środowych zajęciach wziął udział nowy nabytek, słoweński pomocnik Benjamin Verbic.
W siłowni legioniści korzystali m.in. z mat, piłek, gum, sztang, hantli, ciężarków, rowerków stacjonarnych i innych specjalistycznych urządzeń. W czwartek legioniści rozpoczną przygotowania do sobotniego meczu z Rakowem w Częstochowie. Jednostka treningowa, która odbędzie się przy Łazienkowskiej, została zaplanowana na godz. 12:00.
